Fysiofitness
Fysiofitness bij Fysiotherapie Gilze betekent bewegen onder professionele begeleiding!
Wil je op verantwoorde wijze in beweging komen en heb je behoefte aan vakkundige begeleiding tijdens het sporten? Dan is Fysiofitness bij Fysiotherapie Gilze iets voor jou!
Fysiofitness
Conditietraining in combinatie met functionele trainingsvormen (gekoppeld aan dagelijkse activiteiten). We trainen met eigen lichaamsgewicht terwijl we werken aan kracht, mobiliteit (lenigheid) en balans/stabiliteit.
Waarom fysiofitness?
In beweging ondanks je klachten.
Een oefenprogramma gericht op spierkracht en uithoudingsvermogen op elk niveau
We werken met kleinschalige groepen van maximaal 10 personen
Verantwoord in beweging in een veilige en gezellige omgeving
Is fysiofitness iets voor jou?
Fysiofitness is toegankelijk voor iedereen die op een gezonde en verantwoorde manier wil bewegen, dus: heb je door lichamelijke klachten professionele begeleiding nodig tijdens het trainen?
Is de drempel naar de sportschool te hoog?
En wil je in een veilige en gezellige omgeving aan je fitheid werken en je doelen bereiken?
Je mag eenmalig kosteloos deelnemen om te ontdekken of deze les bij jou past. Check nu snel ons lesrooster en onze abonnementsvormen of neem contact op met de praktijk voor meer informatie!
Door wie?
Guus Boons
Assistent fysiotherapie
Docent sportief
Renee Jacobs
Docent sportief
Werkwijze
Samen met jou gaan we bekijken wat je niveau is en welke trainingsgroep passend is bij jou. Tijdens de proefles zal er uitleg gegeven worden over de beschikbare apparaten en materialen en stellen we samen een oefenprogramma op. Met dit oefenschema kun je het eerste half uur aan de gang. Het tweede half uur doen we gezamenlijk met de gehele groep oefeningen in circuitvorm. Dit zijn oefeningen gericht op spierkracht, uithoudingsvermogen en balans. De trainingsgroepen worden begeleid door een fysiotherapeut en bestaan uit maximaal tien personen, waardoor de persoonlijke aanpak gewaarborgd blijft.
Bij Fysiofitness van Fysiotherapie Gilze werk je onder professionele begeleiding aan een betere gezondheid!
Je mag eenmalig kosteloos deelnemen om te ontdekken of het programma bij jou past.