Psychosomatische fysiotherapie
De psychosomatisch fysiotherapeut is gespecialiseerd in het behandelen van (langdurige) klachten die samenhangen met spanning, stress, angst, pijn, vermoeidheid en/of andere onbegrepen klachten. Bij ‘psychosomatische klachten’ spelen niet alleen lichamelijke, maar ook psychische en sociale aspecten een rol. In de behandeling zal er dus aandacht zijn voor alle drie de aspecten.
De samenhang tussen lichamelijke klachten en psychische overbelasting is vaak niet direct duidelijk. Bij psychosomatische klachten is er vaak een verstoring in het evenwicht tussen belasting (last/gewicht dat gedragen moet worden, of dat op een persoon rust) en belastbaarheid (last die een persoon of lichaamsdeel kan verdragen), of in het evenwicht tussen spanning en ontspanning.
Wanneer kan je naar een psychosomatische fysiotherapeut?
De psychosomatisch fysiotherapeut begeleidt mensen in het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en tussen belasting en belastbaarheid.
Voorbeelden van psychosomatische klachten kunnen zijn: vermoeidheid, (onbegrepen) pijnklachten, duizeligheid, benauwdheid, druk op de borst, slaapproblemen, prikkelbaarheid, onrust of gejaagd voelen. Veel voorkomende aandoeningen zijn:
- Burn-out
- Depressie
- Fibromyalgie
- Hyperventilatie
- Angststoornissen
- Chronische of (te) lang aanhoudende pijnklachten
- (Somatisch) Onverklaarde lichamelijke klachten (SOLK)
Hoe ziet een behandeling eruit?
Het eerste consult bestaat uit een uitgebreid vraaggesprek. Tijdens deze intake inventariseren we de klachten en proberen we een verband te leggen tussen mogelijke oorzakelijke en/of in stand houdende factoren. Na de intake wordt er een individueel behandelplan opgesteld dat past bij jou. Vanaf het tweede consult wordt gestart met de behandeling. Er kan gebruik gemaakt worden van veel verschillende technieken. Welke dat in jouw behandeling zijn, is afhankelijk van wat bij jou en je klachten past. Voorbeelden zijn:
- lichaamsbewustwording
- gesprekstherapie
- pijneducatie
- ademhaling- en ontspanningsoefeningen
- stressmanagement
- mindfulness
Daarnaast krijg je tijdens de behandelingen ook uitgebreid uitleg over je klachten en adviezen en oefeningen die je in de thuissituatie kunt toepassen.
