Zwangerschap en Bevallen

Iedere zwangerschap en bevalling is een ‘life event’. Bekkenpijn, incontinentie-, seksuologische klachten en diverse ongemakken kunnen onderdeel zijn van een zwangerschap of aanwezig zijn als gevolg van een zwangerschap.
Een hulpvraag kan zijn om op een veilige manier te blijven bewegen tijdens de zwangerschap of na de bevalling het sporten weer op te bouwen.
Met de juiste kennis en begeleiding helpt de bekkenfysiotherapeut jou bij het behalen van je persoonlijke doel.

Bekkencentrum Gilze vindt de begeleiding tijdens en na de zwangerschap heel belangrijk. Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor de bevallen vrouw en is er meer wetenschappelijke kennis beschikbaar t.a.v. het herstel na de zwangerschap.
Tessa Cornelissen, Bekkenfysiotherapeut: “Hierover zijn we nog lang niet uitgeleerd. Blijven investeren in deze tak van sport staat dan ook hoog op het verlanglijstje.”

Als lid van het NVFB  (Nederlandse Vereniging voor Bekkenfysiotherapie) maken we binnen Bekkencentrum Gilze gebruik van het Postpartum Consult gefaciliteerd vanuit de NVFB . Zo streven we naar kwalitatief goede- en preventieve zorg met de mogelijkheid om tijdig wat te doen met de aanwezige klachten. Er is een nauwe samenwerking met meerdere verloskundigenpraktijken uit de regio. Ook zij zijn op de hoogte van dit concept. De onderlinge communicatie helpt bij het geven van de juiste begeleiding tijdens en na de zwangerschap. Wil je meer weten over het Postpartum Consult? Mail naar info@bekkencentrumgilze.nl.

Binnen Bekkencentrum Gilze bieden we zwangerschapstrainingen aan. Deze worden gegeven door Jennifer van Vugt, met ondersteuning van bekkenfysiotherapeuten Tessa Cornelissen en Selina Doomen.
De zwangerschapstrainingen zijn bedoeld voor vrouwen tijdens en ná de zwangerschap. Hierin wordt wetenschappelijke kennis vertaald naar praktisch toepasbare bewegingen tijdens sport en bewegen. Het trainingsprogramma richt zich op het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen. Tijdens de training wordt er gewerkt aan het verbeteren van de controle over de core, bekkenbodem specifiek en de grotere spiergroepen. Dit alles door middel van functioneel bewegen. Na het volgen van de training kunnen mama’s bouwen en vertrouwen op hun lijf. Zowel als ondersteuning richting de bevalling en als basis met je bevallen “nieuwe lijf”.

Wil jij je zwangerschap een Boost geven d.m.v. deze training? Boost jouw zwangerschap kan je hierbij helpen. Ben jij klaar om te starten met Bewuste opbouw ná je bevalling lees dan vooral meer op de volgende pagina: Bewust bouwen na je bevalling. 

Houd de website en onze socials in de gaten, want in het nieuwe jaar zullen wij gaan starten met een training om jezelf in balans te brengen tijdens je zwangerschap op weg naar je bevalling.

Tessa, Bekkenfysiotherapeut; “Mijn drijfveer is om taboes bespreekbaar te maken en ervoor te zorgen dat de mama (in spé) met vertrouwen en energie de deur uitloopt. Klaar voor de bevalling of de doelen na een herstelperiode postpartum.”

Is dit misschien iets voor jou? Mail gerust naar info@bekkencentrumgilze.nl.